عزت نفس چیست؟ چگونه سبب رشد عزت نفس خود شویم؟
چرا عزتنفس، کلید تمام روابط ماست؟
اگر در روابطت تکرارِ درد رو تجربه میکنی، شاید وقتشه ریشه رو پیدا کنی؛ نه علائم رو.
در این پادکست ۳۰ دقیقهای دربارهی یکی از عمیقترین مفاهیم روانشناسی حرف میز...
4 تکنیک برای نزدیک شدن به دیگران
🔻چرا در ارتباط با دیگران به جای نزدیک شدن فاصله می گیریم؟🔻
.
✅یکی از مهم ترین علت های این فاصله، فرار از موقعیت هایی است که احساس می کنیم از پس آن بر نمی آییم.
چون کارهایی را که باید به موقع انجا...
سواستفاده شدن یک انتخاب است
🔻آیا او سواستفاده می کند، یا شما اجازه ی سواستفاده می دهید؟🔻
وقتی فضا برای سواستفاده باز هست، هرکسی قابلیت سواستفاده کردن را دارد و ممکن است از این موقعیت استفاده کند حتی آن کسی که می توا...
کودکی که در گذشته جا ماند
🔻کودکی که در گذشته جا ماند🔻
✔زمانی که نیازهای کودکی ناکام می ماند و به خواسته هایش دست نمییابد، عصبانی و غمگین می شود، اما اگر آن غم و خشم توسط پدر و مادر پذیرفته نشود، کودک تصمیم می گیرد آن...
غم تو را نمی کشد
🔻تا به حال غمگین شدید؟🔻
اشک ریختید؟
اصلا مگر غم چیز بدی است که از آن فرار کنیم؟
و بترسیم که مبادا کسی اشک های ما را ببیند..
اگر از غم فرار کنیم، تبدیل می شود به بدن درد, اضطراب، افسردگی...
زندگی ناخود آگاهانه
🔻زمانیکه تنها تجربه ی زندگی ما، زندگی ناخودآگاهانه است🔻
پس فقط اتفاق هایی در زندگی مان می افتد که از علت آنها آگاه نیستیم
می دانید چرا؟
✔چون همیشه سعی می کنیم خیلی از اتفاق های زندگی مان...
اتفاقات ضمیر ناخودآگاه
قطعا مواردی رو توی زندگی و احوال و رفتارتون دیدین و تصمیم گرفتین که خودتون رو ازش خلاص کنید و حتی بارها این کار رو انجام دادین اما نتونستید رهاش کنید و دوباره همون حرکت رو داشتین یا انجام دادین
...
عملکرد سیستم ناهشیار
🔻سه سطح هشیاری داریم🔻
✔اولین سطح هشیاری، هشیار است که برنامهریزی های جاری زندگیمان را پیش میبرد.
✔دومین سطح، نیمه هشیار است که بین ناهشیار و هشیار زندگیمان قرار دارد
✔و سطح سوم، ...
جریان تکرار زندگی را متوقف کن
اصلی داخل زندگی وجود دارد به نام تکرار.
اصل تکرار تا زمانی در زندگیمان وجود دارد که از جریانات زندگی خودمان ناآگاه هستیم. مادامی که از گذر اتفاقات زندگیمان ناآگاهیم محکومیم به تکرار ات...
وبینار ها سمینارها و دوره های آموزشی در زمینه رشد و توسعه فردی،مشاوره فردی و گروهی در زمینه های مورد نیاز زندگیتان،ارائه محصولات آموزشی رشد و توسعه فردی
- 1
- 2